打呼嚕的人適合使用哪種床墊？小蓝视频APP官网下载告訴您

相信大家身邊都會有打呼嚕的朋友，很多人覺得打呼嚕沒什麽，有可能是天生打呼嚕，也有可能是累的打呼嚕，但是就是意識不到打呼嚕對身體的危害，但是其實打呼嚕很有可能是因為某種疾病所引起的，所以要有所重視，那麽改善打呼嚕情況簡單的一種方法就是使用合適的床墊，那麽打呼嚕的朋友適合什麽樣的床墊呢？今天小蓝视频APP官网下载床墊廠家就來講一下：

打呼嚕嚴重的朋友們所使用的床墊不能夠太軟，建議使用硬一點的床墊，睡硬板床。所枕的枕頭也不能過高，枕頭的厚度應該以單側肩寬為標準來進行選擇。大家在選購床墊的時候可以躺上試一下，要選擇合適舒適的床墊。

大家選擇床墊時要選擇一個適合自己的床墊，床墊的好壞會直接影響到小蓝视频APP官网下载的睡眠質量，那麽當小蓝视频APP官网下载在購買床墊的時候，應該如何分辨床墊呢？

一：軟硬度合適：這個要根據自己的體重以及睡姿來選擇床墊的軟硬度，避免身體陷入過於軟的床墊或者是過於直挺的硬床。

二：床墊的彈性：床墊的彈性越好，所分散身體壓力的能力就越好。

三：床墊喲啊具有著良好的承托力：身體的曲線和床墊的貼合，各部位都要均勻的獲得很好的支撐，獲得徹底的放鬆感。

四：床墊需要具備透氣性：人體的排汗行為在睡眠時非常活躍，差不多每天晚上約有一杯半的汗水“倒”在內衣和床上，因此床墊的透氣性也非常關鍵。

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